DOBROROOM x TINA MELICHER
Stretni sa túto jeseň so sebou.
Nájdi sa V DYCHU - sloboda je ukrytá v tebe.
Čo vás čaká na workshope V DYCHU?
Vytvoríme priestor, v ktorom sa prostredníctvom dychu stretnete sami so sebou.
Keď je hlava plná, telo v napätí a vnútorný priestor zahltený, dych je prirodzenou cestou späť k sebe.
Ak nosíte v sebe milión otázok, na ktoré neviete nájsť odpoveď, dovoľte dychu, aby sa stal vaším sprievodcom na ceste sebapoznávania.
Kedy: 20.09.2026; 18:00- 20:30
Kde: DOBROroom by piña yoga, Dobrovičova 3, Bratislava
Práve vedomé dýchanie nám pomáha obrátiť pozornosť dovnútra.
Keď sa stíši myseľ, odpovede prídu samé...
*Na čo sa môžete tešiť?* ☺️
Workshop V DYCHU vám pomôže uvoľniť nahromadené napätie, spracovať emócie a na chvíľu prestať všetko riešiť.
Čo si odnesiete:
- Ako dychom stíšite myšlienky v náročných situáciách
- Ako dychom priamo ovplyvníte vašu stresovú reakciu
- Ako sa dychom naučíte ovládať emócie
Osvojíte si dychovú techniku, ktorou si pomôžete kedykoľvek.
Neexistuje nič, kedy by ste nenašli odpoveď V DYCHU: Či už je to zlomené srdce, náročný deň s deťmi alebo blbý mail od šéfa.
Dozviete sa, že dych prináša nielen uvoľnenie, ale doslova do vás vleje “nový dych”.
A nezostane len pri teórii!
Čaká vás skutočné ponorenie sa do dychovej praxe, počas ktorej vás budem sprevádzať hlasom, hudbou a slovom.
Každý človek tento zážitok prežíva inak – niekto ako hlboké uvoľnenie, kontakt s emóciami alebo jednoducho chvíľu, keď nemusí nič riešiť a môže iba byť.
Po hlbokom dychovom zážitku nastáva integračný proces, kedy sa nové poznanie stane súčasťou vášho nového ja.
Nájdi sa V DYCHU.
Prineste si:
- otvorenú myseľ
- fľašu na vodu
- masku na oči
- karimatku
- deku, do ktorej sa pohodlne zabalíte
Krátko pred workshopom sa vyhnite veľkému alebo ťažkému jedlu.
Správne dýchanie učíme aj mamičky, avšak tento dychový zážitok nie je vhodný pre tehotné a ľudí s epilepsiou.
STORNO JE MOŽNÉ TÝŽDEŇ PRED LEKCIOU.
Bežná cena workshopu je 40e, zvýhodnená cena 35e len v Dobroroome.
Kedy: 20.09.2026; 18:00- 20:30
Kde: DOBROroom by piña yoga, Dobrovičova 3, Bratislava
Cena: 35€
Teším sa na vás ♥️