Vedeli ste, že sa dá predýchať do radosti?
Pretože presne tak fungujú tisíce rokov overené dychové techniky, ktoré sa dnes stávajú stredobodom záujmu modernej vedy.
Veda, naše novodobé náboženstvo, vysvetľuje mechanizmy, ako dych reguluje náš nervový systém 🧠
Si v strese alebo napätí? Spoznáte to na svojom dychu, pretože dych je zrkadlom vášho vnútorného stavu.
Ak nosíte v sebe milión otázok, na ktoré neviete nájsť odpoveď, dovoľte dychu, aby sa stal vaším sprievodcom na ceste sebapoznávania.
Kedy: 06.08.2026; 18:00- 20:00
Kde: Synergy Art Studio, Klariská 7, Bratislava
Práve vedomé dýchanie nám pomáha obrátiť pozornosť dovnútra.
Keď sa stíši myseľ, odpovede prídu samé...
*Na čo sa môžete tešiť?* ☺️
Špeciálna dychová technika podľa Wim Hof Metódy vás prevedie jedinečnou cestou spoznávania vlastného tela a vedomia.
Súčasťou tohto workshopu je vedená meditácia, ktorá pomáha ukotviť zážitok a uvoľniť nahromadené napätie.
"Škola dychu" je dychový workshop, ktorý si užijú nielen pokročilí "dýchači", ale aj úplní začiatočníci.
Príďte pohodlne oblečení, s otvorenou mysľou a pripravení zažiť uvoľnenie tela aj ducha 🤗
Prineste si:
• fľašu na vodu
• masku na oči (so zakrytými očami ľahšie vypnete okolitý svet a necháte sa unášať na vlastnom dychu)
Karimatky budú pripravené na mieste.
Kedy: 06.08.2026; 18:00- 20:00
Kde: Synergy Art Studio, Klariská 7, Bratislava
Cena: 40€
Teším sa na vás ♥️